Et smil er den korteste veien til et sunt hjerte viser en ny undersøkelse offentliggjort i The European Heart Journal. Hurra!
Forskere ved Columbia University har vurdert nivået av lykke hos flere enn 1700 kanadiere. De brukte et fempunktssystem for å måle lykkenivået, og tok høyde for alder, kjønn og sigarettrøykning. Resultatet viste at lykkeligere mennesker har mindre risiko for å bli rammet av hjertesykdommer.
Er du litt gretten av natur, har jeg gode nyheter allikevel! Det hjelper faktisk også å late som om du er munter. Hvis du synes det er vanskelig, prøv Mammadamens lykketips: Jeg anbefaler å snuse på babyhår, kysse mm med Mammadamemannen (dvs. du kysser med din mann), å danse til Hjalmar, ett glass rødvin på fredag, Troika og Walters mandler, kaffebarkaffe til frokost, kile baby-/barneføtter, røde ballerinas, miste bussen med vilje, skrive personlige postkort til hele familien og sende dem med postbudet, og høre på musikk du likte da du studerte, og blinke til Mammadamemannen (dvs. …).
Flere tips? Skriver du en kommentar på dette innlegget, lover jeg ett av Mammadamens personlige og foreløpig upubliserte lykketips direkte på din egen blogg (eventuelt på epost, hvis du ikke har en blogg)!
(Illustrasjon: Precious Little)
|
Her var det mange gode lykketips, personlig likte jeg best kile babyføtter og danse til Hjalmar – i den rekkefølgen
Tror faktisk jeg skal danse til Hjalmar straks (kan ikke vekke lillegull for å kile han litt akkurat nå syns jeg..)En annen ting som gjør meg lykkelig er at det ser ut som jeg skal få DRØMMEJOBBEN når jeg kommer tilbake til jobb fra mammaperm om en måneds tid! Good times coming up 
Ha en lykkefull dag Mammadamen 
Ååååå, fineste, beste Mammadamen! Skal si det hva som er et direkte lykketips og det er å sitte og spise sen frokost med min fine familie (sen fordi det er vinterferie!), kjenne på en litt grumsete gårsdag og kjenne at gårsdagen er nettopp det; Gårsdag. Denne dagen har solglimt, litt blå himmel og mange timer foran seg. Og med en så fin post fra deg, så fikk jammen lykkefølelsen en riktig fin jumpstart!
Kjære mammadamen, det var akkurat det jeg trengte nå. Etter en litt dårlig start på dagen hjalp det å lese dine lykketips. Hjalmar er den beste gladlåten jeg vet!:-)Ønsker deg en knallfin dag….
Lykketips – stå opp litt senere enn vanlig og se at det faktisk er lyst når du står opp – det er lykke det. Våren kommer!Andre lykketips – se på babybilder av de nå litt større barna – kos!
Tusen takk for et kjempefint innlegg! Gjett om jeg gleder meg til å komme hjem og kile små barneføtter! Hadde jeg hatt muligheten, ville jeg tatt meg en tur rundt i Bergens smitt og smau i dag, med en kopp varm cappuccino til å varme hendene under den blå himmelen! Det er mitt lykketips i dag!
Tusan takk for inspirerende lykketips:-) Jeg kommer på gjenbesøk senere i dag!
Så fine tips!Å overraske noen med rykende fersk bakst til frokost sprer glede hos både den som baker og de som blir overrasket (selv om bakeren må temmelig tidlig opp…)
Å base i sengen med barnet/barna, blant puter og dyner, på en stille søndagsformiddag. Det er lykke!
Dette var jo reneste søtnosinnlegget av et blogginnelgg! Ja, den lettere overarbeidete sybokforfatteren trenger et par lykketips, om ikke annet så for å smiile! Ps. Blir helt ferdig i dag, nå er det bare gjennom en siste grundig sjekk og så skal det SENDES! JIPPI!
Å ta seg et godt fotbad mens man drikker et glass rødvin/ god kopp te, og ha en god bok eller ferske ukeblader å lese i. Takk for koselig innlegg.
Hæææærlig innlegg!Lykke for meg er når prinsessa har lært 5-gangen utenat. Når jeg ligger trygt ved siden av toppen-pappa etter at han har kysset meg godnatt. Når miniputten smyger de gode armene rundt halsen min og gir meg en knuseklem … det er lykke det!Klem ♥
Takk for fantastiske kommentarer og lykketips! Jeg har startet lykketipsproduksjonen (koser meg i sofaen), og skal snart på lykketipsbloggturne:-)
Fantastisk innlegg og en genial måte å få kommentarer på
– sånt liker man, mer av denne typen lekenhet på nettet 
. Lykketips herfra? Ha snøballkrig mens du venter på at våren skal komme; jeg har fremdeles latter i magen etter forrige søndags herlige kamp 
.
Jeg kan vel ikke begynne å kysse mammadamemannen, og min egen mann har jeg knapt tid til å kysse….Men kysser masse på ungene, selv om de eldste synes det begynner å bli litt æsj og dust. Mitt beste lykketips er å tulle, tøyse, og gi litt f i at alt skal være så perfekt hele tida. Vær deg sjøl! Se det morsomme i ting i stedet for å henge seg opp i det slitsomme, kjedelige, vanskelige.Ha en flott helg!
Dette var virkelig elskverdige lykketips. Mitt beste lykke tips er å smile til folk som ser triste ut. For er du trist selv føler du deg plutselig veldig glad å lett ved å smile, og menneskene blir så søte og fine i det de skvetter litt til fordi du smiler til dem og smiler usikkert tilbake og du ser de har blitt glade. De som fortsetter å være tverre bryr man seg ikke om men håper på at får et smile om munnen om ikke så lenge.